Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej, dlatego wielu z nas już rozpoczęło poszukiwania prezentów dla bliskich. Niektórzy zapewne zdecydują się na zakupy w internecie. Warto więc pamiętać o kilku podstawowych zasadach bezpieczeństwa, aby nie nabyć w wirtualnym sklepie przysłowiowego „kota w worku".
ZUS wypłacił już ponad 317 mln zł w ramach programu „Aktywny Rodzic”. Wsparcie trafiło do ponad 272 tys. dzieci, a kolejne wnioski są stopniowo rozpatrywane. Zakład wyjaśnia, co należy zrobić w sytuacji, gdy rodzic miał przyznane prawo do rodzinnego kapitału opiekuńczego (RKO) i złożył wniosek o jedno ze świadczeń z programu „Aktywny Rodzic”.
Już piąty raz Centrum Kultury Browar B. zaprasza do Zimowej Krainy stworzonej przez uczestników sekcji Akademii Sztalugi i Pędzla. Wernisaż wystawy odbędzie się 13 grudnia 2024 r. o godz. 18.00.
Przypominamy, że będziemy dostępni dla Państwa w sobotę 14 grudnia 2024 r. Tego dnia Urząd Miasta Włocławek będzie czynny, jak w każdy wtorek tj. od godz. 7.30 do 17.00.
W najbliższy weekend, w dniach 14 i 15 grudnia 2024 r. Prezydent Włocławka Krzysztof Kukucki i Centrum Kultury Browar B. zapraszają na ulicę 3 Maja, na Włocławski Jarmark Bożonarodzeniowy i Food Truck Festiwal.
To będzie wielkie święto rabatów dla klientów, a dla przedsiębiorców wyjątkowa okazja, aby zaprezentować swoją ofertę mieszkańcom Włocławka i okolic oraz odwiedzającym turystom, udostępniając produkty lub usługi w specjalnej cenie – z rabatem 50%.
Suplementacja, która wspiera regenerację mięśni oraz resyntezę energii, jest niezbędnym elementem skutecznego programu treningowego. Trening siłowy, wytrzymałościowy, czy jakiekolwiek intensywne formy aktywności fizycznej prowadzą do mikro-uszkodzeń włókien mięśniowych, które następnie wymagają regeneracji. Aby ten proces przebiegał sprawnie i efektywnie, organizm musi mieć dostęp do odpowiednich składników odżywczych. W tym artykule omówimy najskuteczniejsze suplementy, które wspierają regenerację oraz produkcję energii (ATP), z uwzględnieniem roli kreatyny jako jednego z najlepszych preparatów wspomagających procesy energetyczne i regeneracyjne.
Włocławscy policjanci Ogniwa Prewencji na Wodach i Terenach Przywodnych razem ze strażnikami leśnymi Nadleśnictwa Włocławek kontrolują legalność pochodzenia sprzedawanych drzewek choinkowych. Mundurowi patrolują także tereny leśne pod kątem ewentualnych nielegalnych wycinek.
W piątek 13.12.2024 r. o godz. 18.00 w Galerii Sztuki Współczesnej przy ul. Miedzianej 2/4 nastąpi wernisaż wystawy: „Design wokół nas”, która skupia się na prezentacji polskich marek zajmujących się tworzeniem obiektów użytkowych, a także studiów projektowych i pracowni warsztatowych. Ekspozycja będzie również pokazywać proces projektowy oraz pracy z materiałem.
Od 6 grudnia do 20 grudnia 2024 r. na naszej platformie konsultacyjnej, pod adresem: https://wloclawek.konsultacjejst.pl/konsultacje/0193967c-dac9-4c7a-a1b5-606b9aa29fd4 udostępniamy ankietę potrzeb i oczekiwań mieszkańców Włocławka w zakresie działań rozwojowych. Formularz ankiety można również pobrać w wersji papierowej w holu Urzędu Miasta przy ul. Zielonym Rynku 11/13 oraz w kawiarence obywatelskiej przy ul. 3 Maja 18.
2025-01-02
2025-01-02
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-20
