Czy herbata nawadnia organizm? Ile herbaty dziennie można pić

Tak, herbata nawadnia organizm. Kubek herbaty to prawie w całości woda, a kofeiny jest w nim za mało, żeby organizm wydalił więcej płynów, niż dostał. Zdrowy dorosły może bez obaw pić kilka kubków herbaty dziennie. Limit kofeiny, który Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) uznaje za bezpieczny, to 400 mg na dobę, czyli mniej więcej 8 kubków czarnej herbaty, jeśli tego dnia nie pijesz kawy. Poniżej sprawdzisz, skąd wziął się mit o odwadnianiu, ile kofeiny ma herbata w porównaniu z kawą, ile herbaty pić, jak pić jej więcej poza domem, czy każda herbata nawadnia tak samo i kiedy lepiej uważać.

Goniąc Kormorany - klasyka polskiej rozrywki w Browarze B.

W piątek, 9 października 2026 roku, w Centrum Kultury Browar B. we Włocławku odbył się koncert „Goniąc Kormorany – wspomnienia najpiękniejszych lat”. Widowisko przyciągnęło publiczność pragnącą usłyszeć największe polskie przeboje w nowych aranżacjach.

Podsumowanie ogólnopolskiej akcji „poszukiwany" na terenie włocławskim

W dniach 12 i 13 października 2026 roku na terenie całego kraju odbywała się ogólnopolska akcja, której celem było zlokalizowanie i zatrzymanie osób poszukiwanych na podstawie listów gończych i nakazów doprowadzenia wydanych przez polskie sądy i prokuratury. W wyniku dwudniowych działań włocławscy policjanci zatrzymali 4 osoby poszukiwane.

Do 19 października trwa nabór do Komitetu Społecznego projektu „Włocławek – miasto dobrego klimatu dla gospodarki, środowiska i wygodnego życia” w ramach Polsko-Szwajcarskiego Programu Rozwoju Miast

Zarządzeniem Prezydenta Miasta Włocławek z dnia 06 października 2026 r. została ustalona procedura i powołany Zespół Oceniający do przeprowadzenia dodatkowego naboru uzupełniającego do Komitetu Społecznego dla projektu pn. „Włocławek – miasto dobrego klimatu dla gospodarki, środowiska i wygodnego życia” w ramach Polsko-Szwajcarskiego Programu Rozwoju Miast.

26 i 27 października będą przeprowadzone testy sygnalizacji alarmowej Stopnia Wodnego

Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie informuje, że w ramach przeglądu technicznego sygnalizacji alarmowej Stopnia Wodnego we Włocławku, w dniach 26-27.10.2026 r. w godzinach od 8:00 do 16:00 przeprowadzone zostaną testy i próbne alarmy systemu zainstalowanego w 18 punktach zlokalizowanych w rejonie: stopień wodny - dyżurka, Włocławek- Szpetal Dolny, Korabniki, Korabniki/Toruńska, Bógpomóż Stary, Bobrowniki, Dzierżączka, Szpitalka, Nieszawa.

Miejskie obchody Dnia Edukacji Narodowej we Włocławku. Prezydent uhonorował ponad 150 pracowników oświaty

W środę, 14 października 2026 roku, w Zespole Szkół nr 3 przy ul. Nowomiejskiej 21 we Włocławku odbyły się miejskie obchody Dnia Edukacji Narodowej, potocznie nazywanego Dniem Nauczyciela. Uroczystość była okazją do podziękowania nauczycielom i pracownikom niepedagogicznym za codzienną pracę na rzecz włocławskiej oświaty oraz do wyróżnienia partnerów wspierających szkolnictwo zawodowe.

Konkurs Włocławskiego Centrum Edukacji Ekologicznej na Zielone Miejsce

Nie trzeba wielkiego parku ani rozległego ogrodu, aby stworzyć przestrzeń przyjazną przyrodzie. Czasem wystarczy niewielki fragment terenu, dobry pomysł i grupa osób, która chce zrobić coś razem. Właśnie takie podejście przyświeca konkursowi na Zielone Miejsce, organizowanemu przez Włocławskie Centrum Edukacji Ekologicznej w ramach projektu „Obudź w sobie ekologa – II edycja”.