Sport na bóle kręgosłupa?
Marian48 2018-08-20 22:00:32
Mam przewlekłe bóle kręgosłupa odsiedzenia przed komputerem a w młodości pracowałem na budowie. Ortopeda doradził mi jakiś lekki sport?
Czy ktoś oprócz basenu może coś doradzić?
Leszekwłocławek 2018-08-22 09:29:44
Ja kiedyś chodziłem na basen ale to było za mało, znajomy trener personalny doradzał mi jakieś lekkie ćwiczenia gimnastyczne, ale gdzie ja takie znajdę we Włocławku? i co on miał na myśli? Teraz nie chodzę na basen, bo czasu brak, no i basen zamknięty :(
Ludziemówią 2018-08-23 12:57:03
Joga, znam dużo zadowolonych osób chodzacych na zajęcia na ul. POW. Albo Pilates
Prometeusz 2018-08-23 14:46:42
A co na temat jogi mówią egzorcyści?Można zapytać ks Tomasza, albo ojca Józefa!
divca 2018-08-24 18:05:45
Ciekawe ze ci doradzil aby uprawiac jakis sport ale ie dal ci jakiegos zestawu cwiczen jaki masz wykonywac.
Poszukaj na necie, jest bardzo duzo cwiczen na plecy/ kregoslup. wazne abys dobral odpowiednie dla siebie. I jesli cos boli to nie rob. jak nic nie znajdziesz to pisz jeszcze to cos dopisze.
Najnowsze wiadomości
