

Seniorzy z Centrum Wsparcia Społecznego inspirują
Seniorzy z Centrum Wsparcia Społecznego przy ul Piekarskiej 25, wraz ze swoimi opiekunami i gośćmi organizują inspirujące przedsięwzięcia. Jak aktywnie spędzić lato? Można uprawiać aerobik, aktywną gimnastykę w plenerze albo wybrać się na spacer z kijkami. W każdy poniedziałek o godz. 11.00 seniorzy z CWS ćwiczą w Parku im. Henryka Sienkiewicza. Są to spotkania otwarte, każdy może przyjść i dołączyć do treningu. Regularna aktywność fizyczna wspiera kondycję, wzmacnia mięśnie, poprawia krążenie i ogólną sprawność fizyczną, uwalnia endorfiny, które mogą poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu oraz lęku.