Nie możesz schudnąć? A może masz kłopot z przybraniem na wadze? Zbadaj tarczycę – prawdopodobnie w jej stanie znajduje się źródło twoich problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Jakie są związki tarczycy z wagą? Wyjaśniamy!
Tarczyca – jaką funkcje pełni w organizmie?
Tarczyca to niewielki gruczoł w kształcie motyla, położony z przodu szyi, tuż poniżej krtani. Produkuje hormony regulujące niemal wszystkie procesy metaboliczne. Jej stan ma ogromny wpływ na to jak wyglądasz i jakie masz samopoczucie. Obecnie wiele kobiet, ale również mężczyźni doświadczają problemów zdrowotnych związanych z tym organem. W dużej mierze są one związane z chorobami metabolicznymi. W przypadku, gdy tarczyca choruje, potrzebna jest solidna diagnostyka. W tym przypadku sama konsultacja i recepta online nie rozwiążą problemu.
Problemy z wagą a zdrowie tarczycy
Hormony tarczycy (tyroksyna – T4 i trijodotyronina – T3) są kluczowymi regulatorami metabolizmu organizmu. Dlatego gdy następują zaburzenia w ich wydzielaniu, naturalnie pojawiają się kłopoty z utrzymaniem prawidłowej masy ciala. Kiedy tarczyca wydziela zbyt mało hormonów, mówimy o niedoczynności, której konsekwencją jest spowolnienie przemiany materii. Kiedy organizm zużywa mniej energii w spoczynku, masa ciała przyrasta. Dodatkowo spada aktywność termogeniczna, czyli zdolność organizmu do wytwarzania ciepła, a zmniejszona wydolność fizyczna powoduje, że chory mniej się rusza, co potęguje tycie. Charakterystycznym zjawiskiem jest też retencja wody i obrzęki, które sprawiają, że waga wzrasta nawet bez zwiększenia tkanki tłuszczowej.
Nadczynność tarczycy to sytuacja odwrotna – gruczoł wydziela więcej hormonów, niż jest to potrzebne. Metabolizm przyspiesza i organizm szybciej spala kalorie. Dlatego jednym z objawów tego stanu jest utrata wagi bez wyraźnych zmian w odżywianiu i aktywności. Dla osób, które zmagają się z nadwagą, taka sytuacja może wydawać się spełnieniem marzeń, ale należy pamiętać, że nadczynność tarczycy to stan patologiczny. Powoduje przyspieszoną degradację białek i tłuszczów, co może prowadzić do utraty masy mięśniowej i nadmiernego zmniejszenia masy tłuszczowej.
Leptyna i grelina
Tarczyca pośrednio wpływa na wagę ciała nie tylko poprzez tempo przemiany materii, ale także przez oddziaływanie na hormony regulujące apetyt. Leptyna i grelina to hormony odpowiedzialne za uczucie sytości i głodu: leptyna sygnalizuje mózgowi, że organizm ma wystarczająco energii, a grelina wywołuje poczucie głodu. Hormony tarczycy, T3 i T4, wpływają na wrażliwość organizmu na te sygnały.
W przypadku niedoczynności tarczycy, gdy T3 i T4 jest za mało, organizm może słabiej reagować na leptynę, co oznacza, że szybciej odczuwa głód, a apetyt jest wyższy, mimo że zapotrzebowanie energetyczne jest niższe. Dodatkowo spowolniony metabolizm sprzyja odkładaniu kalorii w postaci tłuszczu, zwłaszcza w okolicy brzucha.
W nadczynności tarczycy nadmiar T3 i T4 może zwiększać metabolizm i wpływać na sygnały głodu i sytości w przeciwny sposób, co czasami prowadzi do utraty masy ciała mimo wzmożonego apetytu. Dlatego nawet przy prawidłowo prowadzonym leczeniu hormonalnym, utrzymanie zdrowej wagi wymaga świadomej kontroli diety i regularnej aktywności fizycznej, ponieważ tarczyca oddziałuje zarówno na tempo spalania kalorii, jak i na mechanizmy regulujące apetyt.
Komentarze (0)