Jeszcze do października włocławscy seniorzy mają okazję brać udział w zajęciach prowadzonych w ramach projektu „Ćwiczenia gimnastyczne poprawiające kondycję seniorów”. To jedna ze zwycięskich propozycji Włocławskiego Budżetu Obywatelskiego 2025.
Projekt realizowany jest przez Włocławski Szkolny Związek Sportowy. Ta cenna inicjatywa mieszkańców, wybrana w edycji budżetu obywatelskiego na 2025 rok, służy wsparciu zdrowia i kondycji fizycznej. Regularne ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości znacząco wpływają na poprawę sprawności narządu ruchu, wydolności sercowo-naczyniowej, a także stanowią istotny element profilaktyki wielu chorób. Ponadto, udział w aktywnościach poprawia nastrój, sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości oraz buduje poczucie wspólnoty.
Program skierowany jest do mieszkańców Włocławka w wieku senioralnym i obejmuje różnorodne formy aktywności: gimnastykę, jogę, pilates oraz aqua aerobik – dostosowane do potrzeb i możliwości seniorów. Ćwiczenia prowadzą wykwalifikowani i doświadczeni instruktorzy.
Komentarze (0)