Ta cenna inicjatywa mieszkańców służy wsparciu Państwa zdrowia i kondycji fizycznej. Regularne ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości znacząco wpływają na poprawę sprawności narządu ruchu, wydolności sercowo-naczyniowej, a także stanowią istotny element profilaktyki wielu chorób. Ponadto, udział w aktywnościach poprawia nastrój, sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości oraz buduje poczucie wspólnoty.
Program skierowany jest do mieszkańców Włocławka w wieku senioralnym i obejmuje różnorodne formy aktywności: gimnastykę, jogę, pilates oraz aqua aerobik – dostosowane do potrzeb i możliwości seniorów. Ćwiczenia prowadzą wykwalifikowani i doświadczeni instruktorzy.
Zachęcamy Państwa do aktywnego udziału oraz korzystania z tej wyjątkowej możliwości zadbania o zdrowie, sprawność fizyczną i dobre samopoczucie.
Wszelkie bieżące informacje na ten temat, w tym harmonogramy kolejnych zajęć, są publikowane na stronie Włocławskiego Szkolnego Związku Sportowego: https://www.facebook.com/p/W%C5%82oc%C5%82awski-Szkolny-Zwi%C4%85zek-Sportowy-61551048287320/
Trwają zapisy do poszczególnych grup. Można zgłosić się bezpośrednio u instruktorów przed rozpoczęciem zajęć lub pocztą mailową na adres: damian.sidwa@zsp1.pl Liczba miejsc w grupie jest ograniczona do 20-25 osób (ze względu na pojemność sal gimnastycznych i bezpieczeństwo uczestników).
(inf. prasowa UM Włocławek)
Komentarze (0)