Zawsze należy się cieszyć, kiedy ktoś stawia na zdrowy tryb życia. Niezależnie od tego czy jest to wyczynowa aktywność czy codzienny spacer. Kto się rusza ten jest zdrowszy i to jest pewne.
Typy bukmacherskie na dziś pomogą sprawdzić, która dyscyplina cieszy się teraz największą popularnością. Można zawsze naśladować swoich idoli i bić własne rekordy.
Dobrze jest się ruszać, bo jak mówi stare przysłowie „ruch to zdrowie”. Mentalność w narodzie mocno się zmieniła na przestrzeni ostatnich trzydziestu lat. Kiedyś standardowa rodzina to taka, gdzie mąż wychodził rano do pracy, z wąsem pod nosem. Żona jednak zajmowała się wychowaniem dzieci oraz opieką nad domem. Mąż wracał zmęczony, obiad miał czekać na stole, a jedyną aktywnością było zazwyczaj otwieranie piwa przed telewizorem. Oczywiście wielu do dzisiaj obiera taki model i tryb życia. Na szczęście myślenie o sobie, a przede wszystkim o swoim długim życiu zmieniło się. I to bardzo mocno. Sport nie kojarzy się tylko z czymś co możemy zobaczyć na szklanym ekranie, ale to coś co sami chcemy przeżyć. Sami ściągamy się ze sobą i sami w końcu chcemy być lepsi nawet o jedną sekundę. Jednak nie zawsze jest kolorowo i początki lub powroty do sportu mogą być bardzo trudne. Wielu rezygnuje na starcie, a inni trwają i przekraczają magiczną granicę, za która kryje się sukces.
Ogromną pomocą na pewno są sportowcy, których podziwiamy na co dzień. Piłka nożna przoduje wśród dyscyplin w naszym kraju najczęściej uprawianych oraz oglądanych. Jednak indywidualne jednostki pokazują o co tak naprawdę chodzi. Wielu piłkarzy do dzisiaj wspomina czasy młodości, kiedy musieli przemierzać wiele kilometrów, po to, aby dojechać na trening. Rodzice stawali się dla takich młodych sportowców kimś niezastąpionym. Pomagali rozwijać pasję swojego dziecka. Taki przykładem może być Robert Lewandowski. Mimo, że często słyszał od trenerów czy kolegów, że jest za mały, za chudy i że nie poradzi sobie w rywalizacji z silniejszymi, to jednak nie odpuszczał. Świętej pamięci jego ojciec również nie odpuszczał. Był obecny na treningach, na meczach, po to, aby przekonać syna, że się da. No i wystarczy spojrzeć w jakim miejscu, obecnie znajduje się Robert. Jest jednym z najlepszych piłkarzy na świecie i zawsze w swoich wypowiedziach wspomina tatę. Wspaniale, że są ludzie, którzy pchają młode osoby do sportu. Pokazują im, ile mogą zyskać dzięki temu, że wyjdą z domu i trochę się poruszają. Niektórzy nie widzą przed sobą żadnej przyszłości, a czasami sport może im pomóc obrać dobrą drogę na całe życie.
Nie można tylko mówić o młodych osobach w naszym kraju. Osoby starsze również uświadomiły sobie, że emerytura to nie tylko siedzenie w domy z wnukami. Mocną rozwinął się Nordic Walking. Chodzenie z kijkami jest o tyle wygodne, że można się na nich wesprzeć, ale również sami dobieramy odpowiednie dla nas tempo. Nie jest to droga zabawa, bo wystarczy para wygodnych butów i dwa kije. Ruch to zdrowie i każdy kto chociaż kilka razy zasmakował sportu, wie, że organizm lepiej funkcjonuje, a i samopoczucie znacznie wzrasta. Oby to szło w dobrą stronę i każdy zarażał się dobrą energią.
Komentarze (0)