Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim” opracowany został przez Urząd Marszałkowski. Realizowany jest we współpracy z samorządami lokalnymi od 2018 r. Skierowany jest do osób w wieku 60 lat i więcej.
Celem programu jest poprawa sprawności i wykształcenie nawyku systematycznych ćwiczeń fizycznych uczestników, którzy w wyniku upadku, z uwagi na wiek, są podatni na urazy oraz narażeni na utratę samodzielności. We Włocławku przewidziano udział w programie 60 seniorów (3 grupy ćwiczeniowe po 20 osób każda). 45 minutowe zajęcia, prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów, odbywać się będą trzy razy w tygodniu, przez 3 miesiące (od ok. 6 września do 10 grudnia). Plan treningowy ukierunkowany jest na poprawę sprawności krążeniowo-oddechowej, siły i wytrzymałości mięśniowej, gibkości i równowagi.
Zapisy do programu prowadzone będą od 11 sierpnia do wyczerpania limitu miejsc, drogą telefoniczną – nr tel. 54 414 49 59, w Wydziale Polityki Społecznej i Zdrowia Publicznego w godzinach pracy Urzędu Miasta. Osoby wpisane na listę zostaną zaproszone w indywidualnie uzgodnionym terminie do wypełnienia niezbędnych dokumentów (m.in. zgody na udział w programie i karty kwalifikacyjnej badania lekarskiego).
Z uwagi na bezpieczeństwo zdrowotne uczestników oraz ograniczenia, które mogą zostać wprowadzone w związku z aktualną sytuacją epidemiczną, zależy nam na udziale w programie osób zaszczepionych przeciwko COVID-19.
Udział w programie, z uwagi na intensywność treningów, poprzedzą badania lekarskie oceniające stan zdrowia kandydatów oraz ocena sprawności fizycznej. Badania kwalifikujące do programu, zaplanowane na 2 września br., przeprowadzą specjaliści z Regionalnego Ośrodka Medycyny Sportowej SPORTVITA z Bydgoszczy. Warunkiem udziału w programie jest pozytywna decyzja lekarza.
(Informacja prasowa UM Włocławek)
Komentarze (0)