Uczniowski Klub Sportowy „DOC LONG" organizuje bezpłatne zajęcia ruchowe Poranek z Viet Tai Chi. Zajęcia skierowane będą do mieszkańców Włocławka. Ćwiczyć mogę wszystkie grupy wiekowe.
Co to jest Tai Chi ?
Tai Chi są to spokojne, łagodne ćwiczenia wspierające zdrowie fizyczne i psychiczne. Ćwiczenia te pomagają zredukować stres oraz poprawiają koncentrację. Wspierają równowagę, koordynację i elastyczność. Jest to forma aktywności fizycznej dla osób w różnym wieku w tym dla seniorów.
Poranek z Viet Tai Chi będziemy prowadzić w każdą niedzielę w terminie od 28.06.2026r. do 30.08.2026r. w godzinach od 10:00-11:00.
Miejsce: Park na Słodowie (trawnik za placem zabaw). Co zabrać? Zabierzcie ze sobą przyjaciół, uśmiech, otwartość i wodę. Strój luźny.
źródło: organizator
Komentarze (0)